Kasino online adalah hobi yang disukai secara internasional yang dinikmati oleh jutaan orang di seluruh dunia – beberapa bahkan setiap hari. Tidak ada salahnya menjadikan game sebagai bagian dari rutinitas Anda. Manfaat ilmiah dari game online termasuk waktu reaksi yang lebih cepat, ingatan yang lebih baik, keterampilan matematika dan perhitungan, dan manfaat sosial berada di sekitar berbagai orang. Game online juga menawarkan kesempatan untuk menjadi bagian dari forum, yang membuat Anda merasa menjadi bagian dari komunitas besar.

Ini tidak hanya praktis – perjudian juga memiliki manfaat psikologis, seperti menghilangkan stres dan pelepasan endorfin. Tidak mengherankan jika ini adalah salah satu hiburan yang paling cepat berkembang di Swedia. Sayangnya, selalu ada kemungkinan kuno “terlalu banyak hal yang baik”. Ada garis yang jelas antara tanggung jawab, taruhan reguler, dan kecanduan judi.

Kami di Snabba Casino telah menyusun beberapa tanda teratas bahwa Anda atau orang yang Anda cintai mungkin mendekati garis itu. Mari kita bicara tentang apa yang harus Anda perhatikan sehingga Anda dapat menghindari potensi masalah sebelum mereka mulai dan kembali ke permainan favorit Anda dengan cara yang sehat.

Apa itu kecanduan judi?

Kecanduan judi, dalam definisi paling dasar, adalah gangguan kontrol impuls. Ini berarti bahwa tidak peduli seberapa besar seseorang ingin berhenti bermain, mereka tidak bisa – otak mereka tidak mengizinkannya. Ada berbagai tingkat kesulitan, mulai dari “masalah game” sesekali hingga kecanduan skala penuh. “Masalah perjudian” adalah setiap masalah perjudian yang mengganggu kehidupan sehari-hari, apakah itu hanya memikirkan perjudian saat Anda keluar bersama teman atau keluarga atau melewatkan acara sosial untuk tinggal di rumah dan bermain.

Cukup normal bagi pemain reguler yang mempraktikkan perjudian yang bertanggung jawab untuk mengalami beberapa tanda dari waktu ke waktu, tetapi jika Anda memperhatikan bahwa itu menjadi lebih umum, mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan untuk mendapatkan bantuan. Seringkali semudah melihat perilaku Anda, atau perilaku orang yang Anda khawatirkan mungkin berada pada tahap awal kecanduan. Pecandu judi bermain secara kompulsif terlepas dari suasana hati mereka, apakah mereka memiliki cukup uang di bank atau tidak, dan bahkan jika mereka melewatkan acara penting dalam hidup.

Mereka sama sekali tidak dalam kerangka berpikir untuk peduli dengan konsekuensi perjudian mereka. Dalam banyak kasus, mereka beralih ke situs yang kurang bereputasi yang seringkali tidak seserius pemain Swedia kami. Situs-situs ini memungkinkan mereka untuk bermain lebih lama dengan lebih banyak bonus, dan memungkinkan pemain untuk keluar dari penguncian Game Pause mereka, atau batas setoran mereka. Mereka umumnya memahami pada tingkat tertentu bahwa perjudian mereka bermasalah – dan banyak yang merasa harus menyembunyikannya karena takut dipermalukan publik (atau dipermalukan secara pribadi) atau dipaksa berhenti oleh keluarga atau teman.

Tanda-tanda Kecanduan Judi

Mengidentifikasi perilaku bermasalah saat Anda adalah pemain berpengalaman membutuhkan jenis kejujuran yang langka dan khusus: kejujuran brutal terhadap diri sendiri. Anda perlu mempelajari tanda-tandanya dan menganalisis pikiran, perilaku, dan pola Anda. Keluarga dan teman Anda juga merupakan sumber yang bagus untuk menentukan apakah perjudian Anda merupakan masalah. Jika mereka memperhatikan bahwa hobi Anda semakin tidak terkendali, itu pertanda bagus. Ada beberapa pertanyaan untuk ditanyakan pada diri sendiri untuk menentukan apakah perjudian Anda mencapai batas:

Apakah Anda menyembunyikan seberapa banyak Anda bermain dari keluarga atau teman? Apakah Anda secara teratur kehilangan kendali atas uang atau anggaran Anda? Apakah Anda menggunakan kartu kredit, atau uang yang tidak Anda miliki sebagai pengganti uang di bank saat Anda bermain? Apakah Anda menemukan diri Anda membuat taruhan yang aneh atau sembrono? Pernahkah Anda memperhatikan bahwa lebih sulit untuk berhenti mengejar kerugian? Apakah Anda takut untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini? Apakah Anda mendapati diri Anda membenarkan perjudian Anda, tidak hanya untuk orang lain tetapi juga untuk diri Anda sendiri? Adakah yang memberi tahu Anda bahwa mereka mengkhawatirkan Anda?

Pertanyaan dasar ini adalah tempat yang baik untuk memulai. Ingat: berbaik hatilah pada diri sendiri. Anda pantas mendapatkan kebaikan dan kesabaran, welas asih dan rahmat. Menanyakan pertanyaan-pertanyaan ini pada diri Anda sendiri merupakan tindakan keberanian yang luar biasa: keberanian untuk mengubah hidup Anda menjadi lebih baik.

Apa yang Anda lakukan jika Anda memiliki masalah perjudian aktif?

Mengambil langkah pertama untuk mengendalikan kecanduan judi jauh dari mudah. Dengan demikian, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menarik napas dalam-dalam dan mengingat bahwa bahkan dengan memikirkannya, Anda sudah berada di jalur yang benar. Mencari hotline dan sumber daya kecanduan judi adalah langkah kedua yang luar biasa. Menemukan terapis profesional untuk membantu Anda adalah satu-satunya cara terbaik untuk memulai kembali kebiasaan sehat.

Setelah Anda mulai mencari bantuan profesional, ada langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk mengekang perilaku perjudian bermasalah Anda. Pertama, cobalah untuk mengidentifikasi pemicu Anda. Ini bisa menjadi stres atau kebosanan. Apa yang membuatmu merasa ingin bermain? Kapan Anda biasanya bermain? Apakah ada waktu tertentu ketika Anda suka duduk di depan komputer atau di telepon? Coba kenali kapan pemicu ini muncul dan coba alihkan perhatian Anda ke aktivitas lain, seperti berjalan-jalan atau menelepon teman.

Lacak suasana hati Anda pada hari-hari Anda mencoba menghindari perjudian. Akui perasaan yang mungkin muncul dan dorongan untuk bermain. Jika Anda mencatat perubahan suasana hati ini dalam sumber fisik, seperti aplikasi ponsel atau buku catatan, Anda juga dapat menggunakannya saat memulai terapi. Terakhir, jangan menolak orang-orang yang dekat dengan Anda. Ini mungkin tampak seperti masalah pribadi, di mana Anda tidak ingin melibatkan keluarga atau teman Anda—tetapi mengasingkan diri adalah hal terburuk yang dapat Anda lakukan. Mendapatkan bantuan dari orang yang Anda kenal bisa jadi lebih sulit daripada mendapatkan bantuan profesional—tetapi ini adalah langkah pertama yang terbaik. Semoga beruntung!